Les pellicules sont un problème capillaire courant qui touche de nombreuses personnes, sans distinction d’âge ou de sexe. Mais qu’est-ce qui cause ces petites particules blanches ou jaunâtres, souvent sources d’inconfort ?
Découvrez dans ce guide tout ce qu’il faut savoir sur les pellicules, leurs causes, leurs types et les solutions adaptées pour retrouver un cuir chevelu sain. Vous pourrez enfin mettre un terme à cet inconfort, car il est toujours désagréable d’avoir des squames, notamment sur ses vêtements.
Il existe deux types de pellicules
Les pellicules sont des fragments de peau morte qui se détachent du cuir chevelu. Elles sont le résultat d’un renouvellement accéléré des cellules cutanées, souvent accompagné d’une prolifération excessive d’un champignon naturel, le Malassezia. Ce déséquilibre entraîne une accumulation de cellules mortes qui se manifestent sous forme de pellicules visibles.
Vous les retrouvez dans votre chevelure, mais également sur votre écharpe, votre veste… Dans le domaine professionnel, il est toujours gênant d’avoir des squames surtout si vous devez côtoyer des clients.
1/ Les pellicules sèches
Les pellicules sèches apparaissent sous forme de particules blanches et légères. Elles se détachent facilement du cuir chevelu et sont souvent associées à une sécheresse excessive de la peau. Ce type de pellicule est généralement accompagné de démangeaisons, mais sans rougeurs apparentes. Il suffit de secouer votre chevelure pour que ces squames se répandent un peu partout.
2/ Les pellicules grasses
Les pellicules grasses sont plus épaisses et de couleur jaunâtre. Elles adhèrent au cuir chevelu et sont souvent liées à une production excessive de sébum. Ce type de pellicule est fréquemment associé à un cuir chevelu gras, des démangeaisons intenses et parfois des irritations. Elles ont tendance à tomber lorsque vous vous peignez. Elles sont un peu moins visibles que les pellicules blanches, mais elles restent désagréables à la fois pour les hommes et les femmes.
Pourquoi les pellicules viennent-elles envahir votre quotidien ?
- Déséquilibre du microbiome du cuir chevelu : la prolifération du champignon Malassezia, naturellement présent sur le cuir chevelu, peut perturber l’équilibre du microbiome et entraîner une desquamation accrue.
- Facteurs hormonaux : les variations hormonales, comme celles observées pendant la puberté ou les périodes de stress, peuvent stimuler la production de sébum, favorisant ainsi l’apparition de pellicules.
- Mauvaises habitudes capillaires : l’utilisation excessive de produits coiffants, les lavages trop fréquents ou insuffisants, ainsi que l’utilisation de shampoings inadaptés peuvent déséquilibrer le cuir chevelu.
- Facteurs externes : les changements climatiques, l’humidité ou l’air sec peuvent également contribuer à l’apparition des pellicules.
Comment traiter efficacement les pellicules ?
Choisissez un shampoing adapté
Choisissez un shampoing antipelliculaire contenant des actifs comme la piroctone olamine ou le zinc pyrithione, reconnus pour leur efficacité contre le champignon Malassezia. L’utilisation régulière de ces produits aide à réguler la production de sébum et à calmer les démangeaisons.
Lorsque vous choisissez votre soin, veillez à ce qu’il soit spécifiquement adapté à votre type de cheveux (gras, secs, fins, etc.). Une formulation trop agressive pourrait accentuer l’inconfort ou perturber davantage l’équilibre du cuir chevelu. Pour des résultats optimaux, utilisez le shampoing régulièrement, tout en respectant les recommandations de fréquence d’application indiquées sur l’emballage.
Attention à la fréquence des soins
Un lavage trop fréquent peut assécher le cuir chevelu et stimuler la production excessive de sébum, créant un terrain favorable aux pellicules. À l’inverse, un lavage trop rare peut laisser s’accumuler sébum et cellules mortes, aggravant le problème. Idéalement, espacez vos shampoings de 2 à 3 jours et intégrez un soin hydratant doux en complément si vos cheveux sont secs.
Privilégiez également un rinçage à l’eau tiède ou fraîche. Une eau trop chaude peut irriter le cuir chevelu, tandis que l’eau fraîche resserre les cuticules, améliorant l’éclat des cheveux et réduisant les risques de dessèchement.
Consultez un dermatologue si la situation persiste
Si les pellicules persistent malgré l’utilisation de soins adaptés, il est important de consulter un spécialiste. Cela permettra d’éliminer la possibilité d’une pathologie sous-jacente, comme le psoriasis ou l’eczéma du cuir chevelu.
Il pourra également prescrire des traitements plus ciblés si nécessaire, comme des shampoings ou des lotions.
4 conseils supplémentaires pour prévenir les pellicules
- Hydratez votre cuir chevelu : en cas de pellicules sèches, utilisez des masques capillaires ou des huiles hydratantes.
- Privilégiez une alimentation équilibrée : une alimentation riche en vitamines (B6, B8) et en minéraux comme le zinc peut aider à maintenir un cuir chevelu en bonne santé.
- Limitez le stress : les techniques de relaxation peuvent réduire les facteurs aggravants.
- Adaptez votre routine capillaire aux saisons : l’hiver peut assécher le cuir chevelu, nécessitant des soins hydratants, tandis que l’été peut nécessiter des produits légers pour éviter l’excès de sébum.
Les pellicules sont souvent bénignes, mais elles peuvent devenir gênantes si elles ne sont pas traitées. En comprenant leur origine et en adaptant vos soins, il est possible de retrouver un cuir chevelu sain et équilibré. N’hésitez pas à tester différentes approches pour trouver celle qui vous convient le mieux, et rappelez-vous que les solutions existent, même pour les cas les plus persistants.
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